你擅长聆听吗?

  很少有什么事能像和一位擅长聆听的人在一起那样让人得到灵里和情感上的安慰。可悲的是在我生命中,遇到的优质倾听者是屈指可数。他们是如此稀少和罕见——就像未经雕琢的钻石,一旦被发现,就应该珍惜。
  感谢神!做一个好的聆听者并不需要什么天分。它是一种心态,只要我们愿意就能达成。

以下十种方法可以让我们更好地聆听:

1. 不再只想着你自己。这一点很难,却很有回报。关心对方正在分享的事超过关心你自己,这是真正投入交谈的标志。

2. 不再那么忙碌。有时候我们之所以听不进去,是因为生活中的各种杂乱在制造太多的噪音。这种情况下,使生活简化也许是最好的方式。

3. 慢下来。不要急着前行,不然你没有时间进行优质对话。大多数人不会在简短的交谈中分享重要的事情。

4. 努力在字里行间听懂对方的心。当人们跟你分享时,他们其实很渴望你能感受到他们的情感。一个好的聆听者会洞察对方情感上在经历什么,并作出恰当的回应。

5. 向人提供指导时要慎重。我的意思是要再三慎重!人们需要认识到你真的在乎他们,而且在你作出假设和判断之前,真得聆听了他们。

6. 不要事先预期。你可能觉得你对某人已经了如指掌,但是人际关系的美妙之处正在于它会时不时带给我们惊讶。我们再了解的人也会有我们还不太了解的部分。不要让过度自信阻碍你聆听的能力。

7. 多多鼓励。做一个振奋人心的聆听者可没什么错。这不是让你变得不诚实。人们都在急切地渴望得到鼓励,因此你可以多多地鼓励,但要记得鼓励地合适。

8. 耐心待人。当你在听对方分享时,也许你能看到问题或者利害关系。但是务必要对他/她有耐心。人们常常在思考怎样解决问题。有时候通过询问正确的问题能帮助他们朝着正确的方向迈进,并且效果常比严厉的指正要好。

9. 后续跟进。在合适的时候,以合适的方式,跟进那些和你分享心事的人。 当有人后续关怀我的时候,如果他还记得并能列举种种细节,我就知道他一直有在好好地聆听。

10. 为他们代祷。一个好的聆听者会记得别人所说的,所以他会知道该为什么祷告。在谈话中,一定要细心聆听对方的需要,好让你能为他们代求。

  这十条不一定是最容易记住的,但却是我们非常需要的。让我们致力于多听少说吧。
  我亲爱的弟兄们,这是你们所知道的。但你们各人要快快地听,慢慢地说,慢慢地动怒……(雅1:19)

 

停下来思考:
思考有哪几次你实在未能好好聆听。
• 在过去这些失败中,你本来可以怎样做得更好?
• 你可以采取哪些积极主动的步骤,好让你“下一次”能好好聆听?