效法耶稣的高效领袖侍奉同时避免过劳
曾有一段时间，我出差，开会和面谈过于频繁，我十分的疲惫。我曾和一个同样在教会服侍的朋友有个约定，每周在一起讨论事工和属灵生命。我向他抱怨自己忙碌的日程，希望唤起他的同情，但使我吃惊的是，他问我为什么要选择这样的生活……扪心自问，真正的原因是我陷入了自高自大。我担心如果我拒绝一些机会，机会将不再光临；若机会不再光临便意味着我不再那么重要； 如果我不再那么重要，我会感觉很糟糕。虽然我可以为自己的繁忙日程披上属灵的外衣，我也可以说服自己这一切都是为了服侍——但自高自大的本质依然存在。我不愿承认自己有着严重的局限，不愿承认自己也需要休息，不愿承认自己并非超人。
对此你们有共鸣吗？
我们的领袖侍奉的旅途中常常也会有上面同样的情况，只是我们没有意识到。
在我服侍神的这些年中，我数百次搭乘飞机，数百次听到空姐在起飞前的提示，在帮助其他乘客之前，自己先戴好氧气面罩。广播是这样说的：
“请先自己戴好氧气面罩，再去帮助别人。”
在你看来，空乘为什么让我们自己先戴好氧气面罩？“先戴好氧气面罩”与我们，与有力的领袖侍奉和避免过劳有怎样的联系？
我们来做个小测试。如果你符合以下情况，请高高举起手。有多少人：
• 睡眠时间达到8-9个小时？指在床上的睡眠，不是在椅子上小睡或在汽车后座上打盹
• 每周至少健身3次？不包括在机场步行或从机场走到车里。
• 每周平均工作60-75小时或以下？
• 去年休完全部年假？记得是全部，不是把去年的假期攒到今年。
• 认为目前的状况是暂时而已，一旦你对事物的掌控增强，这些状况就会彻底改变。
你想的对，这些状况一定会改变。
亲爱的，你们被骗了！
欢迎进入领袖服侍！我要告诉你们一些好消息和一些坏消息。
坏消息是：我们陷入了麻烦！你们中的大多数（70%）已经或者即将遭受与压力相关的疾病：心脏病、中风、癌症、抑郁症，并且你们会时不时考虑放弃服侍。
事实上，于2002年开展的一项研究表明每周工作60-65小时 的人与正常工作40小时的人相比，心脏病发作的几率是后者的两倍。如果同时他们每周还有两天睡眠时间等于或少于6小时，则他们患心脏病的几率将比工作40小时的人高出三倍。
更多的坏消息：研究表明，20%即五分之一的基督徒领袖明年将退出事工，而多达40%-50%的领袖将在五年内退出。事实上，大部分统计数字表明进入事工的基督徒中，60%-80%将在十年内流失，终身服侍者仅占一小部分。巴乔治最近的一份调查结果显示，每月有1,700名基督徒领袖放弃事工。
真正的坏消息：你们中有些人认为这种生活方式无伤大雅，甚至是一件好事，你们在过劳的悬崖边缘不自知，不想承认，你们自欺，甚至认为这才是正确的生活方式，你们认为这样很属灵。
听好：神设计我们的身体，在过度的压力下发出报警信号，包括睡眠障碍，消化问题，头痛，缺乏能量，慢性疲劳，磨牙，高血压等。我可以大胆地猜测，阅读这篇文章的大部分人（如果不是所有人）都已经显示出上述报警信号中的至少一种。
富勒神学院的一名心理学家哈特博士指出，我们通常将上面那些压力和过劳的症状视为追求卓越和成功的障碍（有时甚至被视为缺乏信心），于是我们忽略这些症状，或希望拿走这些障碍。我们努力去克服障碍，对这些症状的真正原因却毫不知情或拒绝接受。哈特博士说：压力和过劳带来的疾病几乎不会让人们（包括你和我）放慢脚步（这一点可以预料）——直到事态严重：溃疡、中风、心脏病发作、抑郁症、精疲力竭或在品行问题上跌倒。
几年前我为一家事工机构设计并确立全球领导力发展战略时，需要频繁旅行，出差和会议也安排的十分密集。我开始饱受下颌疼痛的困扰，我以为是发炎了，就去咨询医生，请他开处方消除炎症。他告诉我并没有炎症，我这难以忍受的的疼痛的根源在于压力。我不相信他的话，于是离开诊所去看牙医。细致检查之后，牙医给出的诊断结果同样是压力造成了疼痛。他建议道：“我认为你要关注解决的是造成疼痛的压力，而不是症状本身。”我一直在自欺，完全没有意识到自己是如何毫不顾惜身体。
你的身体在发出警报信号吗？或许撒但正低声说：“没关系的，不久就没事了；再刻苦努力一点点！给他们看看你能行！无论如何，你是领袖！如果你不去做，谁会帮你做？”
不要相信这些！我在这里要告诉你们，这是撒但的谎言！
有人会说：“我宁愿为耶稣累到筋疲力尽 ，也不想碌碌无为。”朋友，劳累过度可不是神对我们的旨意。
我们沉迷于事工活动，太多的活动——为作工而作工！我们陶醉于完成任务。哈特博士称之为“肾上腺素上瘾”。通常情况是这样发生的：
你现在是领袖。事工不断成长。为了抓住重大的事工机会你受到来自各个方面的拉扯。没问题，你努力工作，你感受到自己的价值，你正在促成改变。由于你去年使机构扩大，董事会期望你继续保持这一趋势——带来更多收入，更充裕的预算，去触及更多人的生命。
你参加清晨的早餐会，深夜的晚餐会，你没有时间陪伴家人，你上班时孩子还在床上，回到家孩子已经睡觉。你常常周末出差，到重要的事工部门去建造并激励他人。不久以后你与主相交的时间便会流失，你的灵修时间只是为了准备讲道或与他人分享信息，而没空顾及自己的灵命滋养。你与家人的关系也日趋紧张，你疲惫不堪，睡眠不佳，但仍然苦苦支撑，因为你是领袖。电脑，智能手机，邮件和短信提示不断鸣响——而你一如既往地回复。
你们中的一些人带着电脑上床睡觉，为了不错过邮件。你醒来，在邮件的圣坛上敬拜。我们大部分人都可被归为“匿名基督徒工作狂”一类。
当有人试图对你的生命说话，你则为忙碌的日程辩解。那么多人需要你，你如此有影响力！无论如何，你是领袖！
于是，你在满身疲惫，灵命软弱的状态下踏上旅途，在缺乏监督者的旅途中，试探临到，可能是权力、金钱、性或色情制品。身心灵疲惫的你屈服于试探，你跌倒了！
我的朋友们，问题不在于这一切是否将会发生，而是什么时候发生！
撒旦如同试探耶稣后暂时离开耶稣一样，撒但也会暂时从我们面前退去，给我们虚假的安全感。他知道我们何时枯竭和软弱，他首要的武器是欺骗。
事实上，我要说的是：你在领袖的职位上升得越高，便越有可能自欺，也越容易受到攻击。如果你自认为这些绝不会发生在自己身上，你便迈出了错误的第一步！
而当我们真的一旦失脚，跌倒，犯错时，撒但的声音便游丝般响起：“哦，你不可以公开承认你的跌倒和错误，人们会怎么看你？毕竟你是领袖啊！”如果我们听信他的声音，便开始自欺，甚至在事态严重时还假装万事大吉。我们更加努力伪装，自欺则不断滋长。
我们不仅拒绝首先戴好氧气面罩，甚至有些人从不戴上面罩，直到身体垮掉进医院，或是因道德上的失败而遭受羞辱。
若我们要完成神交托的使命，就必须改变这一模式。而第一步是作出要改变的决定。
好消息是：你正在阅读本文。现在还为时不晚！你可以决定开始改变！你也可以帮助周围人做出改变这一模式的决定。
凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。（马太福音11:28,29）
这是否只是一个空头支票，是耶稣逗我们玩的老生常谈，而我们永远无法亲身经历？我们中的许多人常常感到自己无论如何也无法卸下重担。
答案是什么？
我们只是拒绝效法耶稣的样式，因为我们被欺骗，陷入虚假的神学和对“成功”的虚假定义。我相信我们中的许多人对领袖侍奉有着错误的神学观点！
我们应当如何回应？我自己在经历危机之后，我回到圣经里去研究耶稣的生命，我发现耶稣作为人，祂所面对的试探和挑战和我们在领袖侍奉之中每日所面对的完全一样（希伯来书2:18；4:15；马太福音4:1-11；路加福音4:13）。让我们满怀信心地来到神的宝座前，因为我们有一位大祭司可以完全的体恤我们，因为我们所面临的所有试探祂都曾经历过（希伯来书4:14-16）。
不是仅有某些方面的试探祂经历过，而是所有试探祂都经历过。思考一下这意味着什么。
思考一下，你所经历的一切，所有的痛楚，挑战，试探和挣扎，祂都经历过。众人和门徒都使祂疲惫和沮丧，而这些人正是祂所寻求带领的。大部分时间里，他们都无法理解祂的作为。
我们在祂的生命中看到怎样的行为和方法，使祂能够在挑战，挣扎和试探面前仍然大有能力？甚至让祂在生命行将结束时得以宣布：
我在地上已经荣耀你，你所托付我的事，我已成全了。（约翰福音17:4）
作为人，祂需要并预备出与神独处，定睛仰望神的时刻，让祂的阿爸父决定将重点放在何处——答应什么，拒绝什么。
下面列举路加福音中体现耶稣行为方式的八个例子，并标注了经文出处：
• 在旷野中禁食祷告使祂有力量抵挡撒旦（路加福音4:1-2,13）。
• 天亮时，祂出去到旷野中决定下一步的方向（路加福音4:42-44）。
• 祂却常常退到旷野中，决定要拒绝什么（路加福音5:15-16）。
• 祂出去上山祷告，整夜祷告后拣选十二 使徒（路加福音6:12）。
• 有一次祂独自祷告，为了寻求下一步的行动方向（路加福音9:18）。
• 祂带着彼得、约翰、雅各上山去祷告——预备他们面对即将发生的事（路加福音9:28）。
• 祂在一个地方祷告，门徒对他说：“求主教导我们祷告。”（路加福音11:1-2）。
• 耶稣照常往橄榄山去，预备最后的献祭（路加福音22:39-40）。
这个模式十分清晰：无论祂在何处，无论日程和需求，耶稣都设法与神独处，从繁忙的事务中抽身，退到旷野之中——定睛于神的同在。
一位著名事工领袖指出：耶稣满有果效的秘诀并非在于祂描绘异象，阐述计划或策略的能力，也不在于祂管理和栽培人才的能力，虽然祂在这些方面完美无缺。祂有力的服侍源于和父的关系。与父的亲密关系是关键所在，也是我们当效法的典范。
我们必须保守自己与神共度有质量，专注的时光。独处，禁食和思想神的话语——严格遵守这些属灵纪律不是可有可无的，也不是一个还不错的附加项目，也不是以一长串的祈求作为15分钟的灵修，也不是为预备服侍他人而读圣经。
与神共度的时光应当是享受亲密的关系，坐在祂膝上享受祂的拥抱。我的朋友，你有多久都未曾坐在祂膝上，享受祂的拥抱，并且聆听祂对你说话了呢？